Эмоциональное выгорание наступает, когда ресурсов и возможностей человека не хватает для решения задач, проблем, обязанностей, с которыми он сталкивается. В статье представлены 4 способа избежать эмоционального выгорания, включая развитие физических и ментальных ресурсов, управление своим состоянием и создание поля поддержки. Автор также предлагает обратиться за консультацией, чтобы развить свои внутренние ресурсы и научиться лучше себя понимать.